Connaissez-vous votre score santé?

NB: ça n’existe pas… encore! Un matin, j’entend un jeune couple discuter avec leur conseillère hypothécaire. Après quelques échanges plus légers portant sur le marché immobilier et leur projet d’achat, la conseillère lance une question qui donne un ton plus sérieux à la discussion: Connaissez-vous votre côte de crédit? La question me reste en tête;…

Au risque de me tromper.

Ceux qui me connaissent personnellement n’apprendront rien: ce n’est pas dans ma nature de parler fort, d’exprimer vivement mes émotions ou d’être extroverti, en général. Bien que mon travail m’amène à être plus social et volubile auprès de la clientèle de ma pharmacie de quartier, c’est en retournant dans mes tâches plus solitaires que je…

Psychoactif

Qu’est-ce que ce mot évoque-t-il, lorsque vous le lisez? Vous fait-il peur? Suscite-t-il votre intérêt? Vous fait-il penser à la nature ou au « chimique »? À l’illégal? À l’explicite? Vous sentez-vous concerné? Repoussé? Avez-vous l’impression qu’il relève de l’adolescence, ou plutôt du 3e âge? Beaucoup d’entre-vous auront probablement répondu oui à la plupart de ces questions….

La santé, les yeux fermés!

La médecine d’aujourd’hui nous offre un arsenal thérapeutique impressionnant. Que l’on soit affligé par des dyslipidémies, de l’hypertension artérielle ou par le diabète de type 2, des médicaments sécuritaires et efficaces sont disponibles. Au-delà de leurs effets immédiats sur la tension artérielle ou sur votre bilan sanguin, ces médicaments ont aussi démontré qu’ils peuvent vous…

Un enfant, un aîné et une piste de ski.

Consacrer du temps à quelque chose est probablement la décision la plus importante que nous puissions prendre. La façon dont nous investissons chacune de nos heures a le pouvoir d’influencer presque tout ce qui nous entoure, tout ce dont notre quotidien est composé. Le blogueur Seth Godin l’a bien noté dans une publication récente. Globalement,…

Med-ify?

La musique est très importante pour moi. J’ai passé des heures chaque semaine à écouter de la musique via mon compte Spotify. Je me fait un devoir de faire mes propres listes de lectures et marquer « j’aime » aux chansons qui me plaisent. Résultat: j’ai plus de 5 ans de listes de lectures archivées. Je peux…

Pour un mouvement « Slow-Dopamine »

Hier, j’ai assisté à une conférence sur le stress au travail. J’ai eu droit à l’habituelle présentation des neurotransmetteurs, et à l’effet de chacun d’eux. J’ai été quelque peu froissé par le portrait qui a été dressé de la dopamine. En effet, la description qui en a été faite à ce moment était, n’y plus…